スキージャーナル株式会社 : 今度は４時間切りだ！！最新刊『フルマラソンチャレンジbook2』では、市民ランナーの憧れサブ４実現にとことんこだわりました。名古屋国際女子マラソン３位の加納が所属するセカンドウィンドACの川越学監督をナビゲーターに、サブ４達成までの道のりを具体的に紹介。さらに人気４大ブランドの最新12モデル（シューズ）を徹底検証！本格思考のランナーでも満足できる内容満載でお届けします。 : News2u.net

2008年03月17日

今度は４時間切りだ！！最新刊『フルマラソンチャレンジbook2』では、市民ランナーの憧れサブ４実現にとことんこだわりました。名古屋国際女子マラソン３位の加納が所属するセカンドウィンドACの川越学監督をナビゲーターに、サブ４達成までの道のりを具体的に紹介。さらに人気４大ブランドの最新12モデル（シューズ）を徹底検証！本格思考のランナーでも満足できる内容満載でお届けします。

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【『東京マラソン2008』レビュー】
市民ランナーと国内外の有力選手がともに都心を駆け抜けた『東京マラソン2008』。約3万2000人のランナーが参加し、皇居前や銀座、浅草などの名所をめぐるコースを力走した第二回大会の模様をダイジェストでお届けします。

【北京五輪マラソン代表選手の素顔に迫るI】
◎野口みずき
アテネ五輪金メダリストの野口みずき選手が、さらなる進化を見せています。昨年11月の東京国際女子マラソンでは、終盤の上り坂を攻略し、２時間21分37秒の大会新で優勝。"２年ぶり"のマラソン出場という部分が懸念されましたが、故障を克服する過程で、効率の良い走りを身につけていたようです。東京圧勝で連続金メダルに大きく前進した野口が"立ち止まらない"理由に迫ります。

◎佐藤敦之
「意外と"スピード型"かもしれない」。北京五輪代表に大きく近づいた昨年12月の福岡国際マラソン。レース後の佐藤選手のコメントが印象に残りました。長距離選手にはスピード型とスタミナ型のふたつがありますが、本当にどちらのタイプなのかは、突き詰めて取り組まないとわからないことなのかもしれません。スピードとスタミナをキーワードに、佐藤選手に自身の成長を振り返ってもらいました。

【憧れのサブ４達成を実現するための技術特集】
一般のランナーにとって、フルマラソンを４時間以内で完走すること（サブ４）は、ひとつの目標だと思います。届きそうでなかなか届かない壁をなんとかクリアしようと、日々汗を流している人も多いことでしょう。しかし、ただ長い距離を走っているだけでは、目標に近づくことはできません。サブ４は、スタミナだけでなく、スピードやペース配分など、ランナーとしての総合力が問われるからです。本特集では、セカンドウィンドACの川越学監督が、サブ４達成までの道のりをやさしくナビゲートします。

【強豪実業団チームのマラソン強化策を紹介】
◎中国電力のマラソントレーニング
一流実業団チームにはマラソン練習のノウハウが蓄積されています。同じチームであれば、基本的には似た練習メニューを行なうのが一般的です。中国電力もその例に漏れませんが、メニューの細部を立てるのは選手自身。そうすることで、チームのメニューは自分のメニューへと変わっていくのです。自分と向き合って判断するということが、どういうことなのか。油谷選手と坂口監督の声をとおして、その一端がわかるはずです。

◎コニカミノルタのストレッチとバランス＆筋力トレーニング
2001年の初優勝以来、元旦のニューイヤー駅伝（全日本実業団対抗駅伝）で６回の優勝を誇るコニカミノルタ。昨年は双子選手の兄・松宮隆行選手が5000ｍで日本記録を更新、マラソンでは弟の松宮祐行選手が福岡国際マラソンで日本選手２位となりました。しっかりと走り込むことで有名なチームですが、佐藤敏信ヘッドコーチを中心に、科学的な取り組みにも積極的なチームでもあります。ここでは、コニカミノルタの"ラン以外"のトレーニングメニューを紹介します。

【最新シューズ特集・人気４ブランドの12モデルを徹底検証】
サブフォーを本気でめざすなら、シューズ選びもとことんこだわりたいもの。本特集では、メーカー、プロショップ、現役のコーチ、そしてエリートランナーの声をとおして人気４ブランド最新12機種の個性を明らかにしていきます。まだ足元のパートナーが決まっていない人は必見です！

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●フルマラソンチャレンジbook2　おもなコンテンツ●

【都心に吹いた春一番】
REVIEW
東京マラソン2008

【トップランナーの肖像】
野口みずき（シスメックス）
佐藤敦之（中国電力）

【川越学（セカンドウィンドAC監督）がナビゲート】
サブ４達成プロジェクト
-総合力アップの鍵はポイント練習だ！-

【有力選手インタビュー】
"継続"と"節制"-嶋原清子

【効率の良い走りで自己ベスト更新をめざそう！】
タイム短縮に役立つランニングフォームづくり

【スムーズで効率的な走りにつながる】
動きづくりのドリル14

【強豪実業団チームのマラソン強化策】
中国電力
コニカ・ミノルタ

【人気４ブランドの最新12モデルを徹底検証】
サブフォー達成のベストパートナーはこれだ！

【サブ４をねらうランナーのために。】
ベストウェアを探せ！

【完走＆タイムアップは毎日の食生活から！】
栄養＆サプリ講座

Latest Running Gear Catalog

【進化するアンダーウェア】
着るサプリメント『スキンズ』の効果は？

Latest Running Gear Catalog

【もはや必須アイテム！】
ランナーのための"スポーツグラス"

【突撃！となりのクラブ訪問】
アミノバリュー・ランニングクラブin神奈川
アディダス・ナイトランナーズ

スキージャーナル株式会社
●ムック／A4変型
●130ページ
●定価980円（税込）

お近くの書店・またはインターネットでお求めください。
▽詳細・購入はこちらから
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◆“ココロとカラダが喜ぶ本”が揃ってます。「スキージャーナル・オンラインブックストア」
http://www.skijournal.co.jp/

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