2008年03月25日
心身の不調は女性ホルモンが原因？
最新号の『クロワッサン』は、心身の健康を左右する女性ホルモンの働きを徹底取材。女性ホルモンが減少する時期と、それに続く更年期を快適に過ごすために大切なことを知っているのと知らないのでは大違い！ 40代から分泌量が減る女性ホルモンの働きを知って、イライラ、気力低下、肌の不調、火照り、動機、めまいなどの心身の不調とうまくつきあっていきましょう。
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日常生活を通して考える「女の暮らし方、男の暮らし方」＝雑誌『クロワッサン』（編集長／二階堂千鶴子 マガジンハウス刊 毎月10日・25日発売）。
３月25日発売730号は、「40歳から意識したい、女性ホルモンの力。」特集です。更年期前の女性が生活習慣病にかかりにくく、肌がみずみずしく潤いに溢れているのは女性ホルモンの恵み。女性ホルモンの減少する時期を快適に過ごし、更年期を楽に乗りきるための情報が満載です。つらい時期を乗りきった有名人４人の体験談もぜひ参照に。コラーゲンや水分が減少した肌に使いたい化粧品も紹介します。
女性の心身の健康を大きく左右するのが、女性ホルモンです。40歳を過ぎた頃からその分泌量が減ってきます。更年期をできるだけ元気にのりきり、さらにその後の人生を充実したものにするためにも、いま、女性ホルモンとのつきあい方を考えておきたいものです。
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３月10日発売・クロワッサンNo.730の特集は、「40歳から意識したい、女性ホルモンの力。」です。そのラインナップをご紹介しましょう。
●私たちのカラダは、女性ホルモンに守られている。
●閉経が遅いほど、カラダに負担がかからない
あなたは女性ホルモンが、足りていますか？
●一生でティースプーン一杯だけ、女性ホルモンを増やせますか？
●更年期症状の解消法がわかります
こんなカラダの不調は、女性ホルモンの低下が原因だった。
●40代を賢く乗りきった、私の体験を教えましょう。
●肌にも影響あるのです コラーゲンが三割も、水分も皮脂も減少します。
●イライラ、気力不足、心にも影響しています。
●イソフラボンのほかにもあります、味方になるサプリメント
●カラダに必要な栄養素をおいしく食べて補う方法。
●年齢なんて関係ない、恋心は女のカラダを磨きます。
●更年期を過ぎたら、生活習慣病に気をつけたい。
●更年期近くなると、女性特有の病気が気になります。
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