障害者スポーツを研究している日本福祉大学の藤田ゼミの学生が、「いつでも、どこでも、だれでも」できるストレッチ、筋力トレーニング、レクリエーションをわかりやすく紹介したＤＶＤを制作しました。障害があってもなくても、どんな年齢であっても、日常的にカラダを動かすことは大切です。「どうやってカラダを動かせばいいのかわからない」という方に差し上げます。さあ、わいわいエクササイズでハッピーライフを。
日本福祉大学の藤田ゼミでは、障害者スポーツをテーマに研究に取り組んでいます。
今年３月卒業のゼミ生が、卒業制作として『わいわいエクササイズ』というＤＶＤを作製しました。このＤＶＤは、日常的な運動が十分におこなわれていないことによる、施設などの利用者の肥満や腰を痛める職員が多いこと、運動やスポーツについての理解が不十分であったり、障害者のスポーツセンターなどへは遠くて行けない人たちがたくさんいる、などの問題に応えるために、施設や家庭でもできる運動やレクリエーション、簡単なトレーニングを紹介したものです。
施設などでの朝の体操、日常的なトレーニング、作業の合間の気分転換などに、障害者や高齢者の方たちはもちろん、そうした施設の職員の方や養護学校の生徒さんなどにも使っていただけたら、というのが狙いです。
さまざまな障害のある人も理解しやすいような工夫が随所になされた自信作ですが、実際の使用にあたっては、それぞれの利用者がやりやすいようにアレンジして使っていただく必要があります。
ＤＶＤは、各エクササイズについて写真と手順を解説した「取り説」つき。
ご希望の方は、
・ＤＶＤは無料です（郵送料だけ実費をいただきます）。
・問い合わせ、申し込みについては日本福祉大学 藤田研究室までメールで。
e-mail：fujitam@n-fukushi.ac.jp
関連URL：http://www.n-fukushi.ac.jp/
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