ウオーキング講演会「10歳若返る歩行術『インターバル速歩』」を開催します



横須賀市イメージキャラクター「スカリン」

横須賀市イメージキャラクター「スカリン」

横須賀市では、第2次実施計画(平成26年~29年度)の最重点施策である「生涯現役社会」の実現するために開始された「生涯現役プロジェクト」において、市民の健康増進、介護予防の取り組みとしてウオーキングの普及に取り組んでいます。
歩き方を変えるだけで体力アップ、肥満改善が期待できる歩行術「インターバル速歩」の講演会を開催し、インターバル速歩の方法、その効果とエビデンス(根拠)を詳しく紹介します。

日時・場所
平成29年9月24日(日曜日)13時30分~15時30分ウェルシティ市民プラザ5階大学習室

講師
信州大学大学院医学系研究科教授・NPO法人熟年体育大学リサーチセンター副理事
能勢博(のせひろし)さん

対象
横須賀市内在住・在勤・在学の18歳以上定員200人(先着順)

申込
9月19日(火曜日)までに横須賀市コールセンターへ
TEL:046-822-2500
FAX:046-822-2539

その他
手話通訳・要約筆記をご希望の方は、9月15日(金曜日)までに下記事務担当までご連絡ください。


▼お問い合わせ
健康部保健所健康づくり課
〒238-0046 横須賀市西逸見町1丁目38番地11 ウェルシティ市民プラザ3階
電話番号:046-822-4537
ファクス:046-822-4874


▽横須賀市について
横須賀市(市長:上地 克明)は、神奈川県・三浦半島の中央に位置し、東は東京湾、西は相模湾に面しています。東京湾の入り口にあたり、幕末にペリーが来航した「開国のまち」としても知られています。都心からほど近く(電車で横浜から約25分、品川から約50分)、海と緑の豊かな自然環境をいかしたさまざまな取り組みを行っています。また、よこすか海軍カレー、ヨコスカネイビーバーガー、日本遺産などの観光やウィンドサーフィンワールドカップ開催といった、マリンレジャーなどにも力を入れています。人口401,639人(2017年8月現在)。
横須賀市の詳細については、http://www.city.yokosuka.kanagawa.jp/index.htmlをご覧ください。

関連URL:http://www.city.yokosuka.kanagawa.jp/3130/nagekomi/20170924interval.html


  • 横須賀市イメージキャラクター「スカリン」 横須賀市イメージキャラクター「スカリン」
  • 10歳若返る歩行術「インターバル速歩」チラシ(PDF:1,456KB) 10歳若返る歩行術「インターバル速歩」チラシ(PDF:1,456KB)



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