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1年でもっとも紫外線が強い時期。「食べる」紫外線対策で、美肌をキープしよう。シェフ&管理栄養士・堀知佐子さんの『スリムの法則』公開【ワコールボディブック】



WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)が食にまつわるスリムのヒントをお届けする、堀 知佐子さんの『スリムの法則「食に美あり!」』。今回は日差しが強くなる時期に摂りたい、紫外線対策に有効な食材を紹介します。

・WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)
【スリムの法則「食に美あり!」】「特集/今やるべき紫外線対策」紫外線から肌を守る赤と緑の食材
https://www.bodybook.jp/entry/201905/vol72.html

紫外線と言えば、シミやしわなど肌の老化をまねく美肌の大敵。そして1年のうちでもっとも紫外線が強いのが、まさに今。5月から6月にかけては、紫外線対策が欠かせない時期なのです。今回の『スリムの法則「食に美あり!」』では、アンチエイジング料理のスペリャリストであり管理栄養士でもある堀知佐子さんが、日々の食事でできる紫外線対策をレクチャー。紫外線による悪影響を抑制する成分や、それらを多く含む食材をご紹介します。今年は日焼け止めクリームや日傘に「食べる」紫外線対策をプラスして、若々しい素肌を保ちましょう。

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健康と美にまつわる、さまざまなからだ情報を発信するWACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)。専門家による解説、インタビュー、連載コラム、下着のファッション、プロポーションなど、多方面から広く深くからだを掘り下げます。
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