株式会社ワコール


熱中症だけでなく、冷房病にもご注意を。からだの芯を冷えから守る、しょうがの活用法をご紹介。シェフ&管理栄養士・堀知佐子さんの『スリムの法則』公開【ワコールボディブック】



WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)が食にまつわるスリムのヒントをお届けする、シェフ 兼 管理栄養士・堀知佐子さんの『スリムの法則「食に美あり!」』。今回は、冷房病予防に役立つエアコンの使い方やおすすめ食材をご紹介します。

・WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)
【スリムの法則「食に美あり!」】夏バテ対策に活用したい、しょうがパワー!
https://www.bodybook.jp/entry/201908/vol75.html

連日の暑さで、冷房なしでは熱中症になってしまいそう。ですが、エアコンの使い方によっては、冷房病のリスクが生じることも…。今回の『スリムの法則「食に美あり!」』では、アンチエイジング料理のスペリャリストであり管理栄養士でもある堀知佐子さんが、冷房病を予防する生活の知恵を伝授。エアコンとの上手な付き合い方や、からだの芯を冷やさない食材のとり方など、知っておきたいテクニックをレクチャーします。特に“喉元は冷やすけれど、からだは冷やさない”という、しょうがを使った「冷やし飴」のレシピは必読。からだにやさしい習慣をプラスして、猛暑を賢く乗り切りましょう。

<かしこくキレイなからだをつくろう WACOAL BODY BOOK>
健康と美にまつわる、さまざまなからだ情報を発信するWACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)。専門家による解説、インタビュー、連載コラム、下着のファッション、プロポーションなど、多方面から広く深くからだを掘り下げます。
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