株式会社ワコール


[10/23〜11/6]日ごとに冷え込み、冬に向かう頃。食事と運動でからだをしっかり温めよう。鍼灸師・伊藤和憲先生の『こころとからだの二十四節気<霜降>』【ワコールボディブック】



WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)が、鍼灸師 兼 明治国際医療大学教授の伊藤和憲先生から「養生生活」の極意を伺う『こころとからだの二十四節気』。第12弾では、秋から冬へと切り替わる「霜降」の時期に習慣づけたいセルフケアをレクチャーいただきます。

・WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)
【こころとからだの二十四節気】霜降(そうこう)/からだを温めてかぜ予防
https://www.bodybook.jp/entry/201910/24sekki-vol12.html

霜が降って冬の始まりを告げるという霜降(10月23日〜11月6日)の時期。日ごとに増す寒さがからだを冷やし、循環も悪くなるため、心身のバランスも崩れがち。かぜや冷え性に悩まされる前に、からだを温める生活に切り替えましょう。伊藤先生がアドバイスするのは、食べることと動くこと。積極的に摂りたい食材や、古来の知恵にならった運動を紹介します。また、冷え性の方におすすめのツボ押しも伝授。冷え過ぎている場合の処置とあわせてレクチャーします。本格的な冬が来る前に、寒さに負けないからだづくりをこころがけたいですね。

ワコールスタディホール京都にて、伊藤先生のシリーズ講座を開催中。先生のお話を伺いながら、秋の京都で「養生体験」してみませんか?
★東洋医学が導く美のメソッド〜2019秋のレッスン〜 (第5回)
https://www.wacoal.jp/studyhall/school/event/article95705?xadid=from_bodybook

<かしこくキレイなからだをつくろう WACOAL BODY BOOK>
健康と美にまつわる、さまざまなからだ情報を発信するWACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)。専門家による解説、インタビュー、連載コラム、下着のファッション、プロポーションなど、多方面から広く深くからだを掘り下げます。
https://www.bodybook.jp/

ワコールボディブックに関するお問い合わせ
●報道関係の方からのお問い合わせ先
株式会社ワコール 広報・宣伝部 TEL:03-3239-1117 FAX:03-3239-1118

●一般のお客様からのお問い合わせ先
株式会社ワコール お客様センター フリーダイヤル TEL:0120-307-056 (平日:9:30~17:00)
https://www.wacoal.jp/support/

関連URL:https://www.bodybook.jp/




注目ワード
中間決算
紅葉
お歳暮
エコプロダクツ
クリスマスケーキ
クリスマス
大掃除
バーゲンセール
冬休み
忘年会