株式会社ワコール


[2/4〜2/18]1年を左右する、始まりのとき。存分にパワーを発揮できるよう、コンディションを整えて。鍼灸師・伊藤和憲先生の『こころとからだの二十四節気<立春>』【ワコールボディブック】



WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)が、鍼灸師 兼 明治国際医療大学教授の伊藤和憲先生から「養生生活」の極意を伺う『こころとからだの二十四節気』。第19弾では、スタートの時期とも言える「立春」を充実させて過ごすためのケアをアドバイスいただきます。

・WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)
【こころとからだの二十四節気】立春(りっしゅん)/エネルギーをめぐらせて、新しい季節の準備を
https://www.bodybook.jp/entry/202001/24sekki-vol19.html

春の始まりを告げる「立春(2月4日〜2月18日)」は、旧暦では新年の始まりとも言われる時期。伊藤和憲先生によると“立春をしっかりと過ごせるかどうかで、1年が大きく変わる”のだとか。冬の間に溜め込んだエネルギーをパワーに、充実させて過ごしたいですね。そこで今回は、よりよいスタートをきるために心とからだをコンディショニングするテクニックをレクチャー。脳をリラックスさせて心を整える呼吸法や「ボディスキャン」と呼ばれるメソッド、ストレスの緩和や目のトラブルに効果的な「太衝(たいしょう)」のツボを紹介します。大切な時期だからこそセルフケアを取り入れて、心身のメンテナンスを。

ワコールスタディホール京都にて、伊藤先生のシリーズ講座を開催中。先生のお話を伺いながら、「養生体験」してみませんか?
★東洋医学が導く美のメソッド~2020春のレッスン~ 全4回
https://www.wacoal.jp/studyhall/school/event/article100784?xadid=from_bodybook

<かしこくキレイなからだをつくろう WACOAL BODY BOOK>
健康と美にまつわる、さまざまなからだ情報を発信するWACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)。専門家による解説、インタビュー、連載コラム、下着のファッション、プロポーションなど、多方面から広く深くからだを掘り下げます。
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