フラダンスに興味があるけどチャンスを逃している人。また、しばらくフラをお休みしていた人にピッタリ！最新刊『フラをはじめよう！』は、正統派ハワイアンフラ伝承者の小川美穂子さんが自宅でかんたんにできるフラレッスンをご紹介します。基本姿勢、ステップ、ハンドモーションからフラの歴史、ハワイアン音楽など情報満載。この一冊でフラガールを目指しましょう！レッスンDVDが付いてきます。

正統派ハワイアンフラの茅ヶ崎のカリスマ・小川美穂子さんが監修・演技。
基本姿勢からステップ、ハンドモーションの基礎はもちろんのこと、課題曲に合わせた踊り方も丁寧に解説したハワイアン・フラ入門基本編ムックです。

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実際にフラを習ってみたいと思いつつ体験する機会を逃している人、しばらくフラをお休みしていた人には最適の、自宅でかんたんにレッスンができる構成で基本が学べます。もちろん実際に習っている初級の人、中級、上級者にはおさらいとして活用できます。フラの歴史、ハワイアン音楽、フラ用語やハワイ語の読み物も掲載。この一冊でフラガールを目指しましょう。親子何世代でも一緒に踊れるフラや男性など世代性別を問わず、映像と本によるバーチャルフラレッスンでこの夏楽しんでみてはいかがでしょうか。暑い夏も、ハワイアンフラでハワイアンスピリットを身体全体で感じ表情が豊かになるだけでなく、気持ちもリラックスできることでしょう。

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■監修者プロフィール
小川美穂子（おがわ みほこ）
神奈川県横浜市出身、茅ヶ崎市在住。
1990年よりフラを始める。1996年にオブライエン・エセル師の厳しい指導のもと、年数回のハワイ長期滞在を重ね、トレーシー・ロペスとの親交が始まる。帰国後、茅ヶ崎にて「Hula Halau‘O Leilani」を立ち上げ、本格的なフラの指導を始める。現在はトレーシー＆ケアベロペス夫妻のサポートのもと、茅ヶ崎を中心に湘南エリア、東京都内、多摩、埼玉で49教室、500名以上の生徒が在籍。15名のアラカイ（フラのインストラクター）らと共に指導を行っている。ケイキフラ、ワヒネを中心にハワイのコンペにも精力的に参加を続け、2002年秋からはカネクラスを創設、男性フラの育成にも力を入れ始めた。「楽しく、正しく、そして厳しく」をモットーに、正統派フラの継承に努めている。


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■『フラをはじめよう！』 コンテンツ
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[BOOK CONTENTS]
・HAWAIIAN HULA へようこそ　Rerax & Beautiful body & Soul
・小川美穂子特別インタビュー　Aloha & Mahalo
・フラを楽しく踊るための基礎知識　What is Hula ?
・基本姿勢と基本のステップ
カオ／カホロ／ヘラ／ウエヘ／レレウエヘ／アミ／サイドカホロ／キィイ／クイ／カヴェル／手と腕の基本
・ハンドモーション
アロハ／アラ／レイ／イケ／モク／マカニ／ナル／ニウ／クワヒヴィ／プア／ラー／ホク／アヌエヌエ／ハウオリ／ナニ／マナオ／リア／エホイマイ／ピリ／ポイナオレ
・Column＞コラム・フラの魅力　男性フラの魅力
・ハワイアン・ミュージック
・Column＞コラム・トロピカルの魅力　Aloha Mai ROCO'S Room
・曲に合わせて踊ろう　Kane'ohe（カネオヘ）
・フラ用語＆ハワイ語 Mini辞典

[DVD CONTENTS]（映像50分）
・基本姿勢・基本のステップ
・基本のハンドモーション
・曲に合わせて踊ろう　Kane'ohe（カネオヘ）
・【最新フラ収録】小川美穂子による特別演技『ハレイワフラ』


●A4　112ページ＋DVD50分
●価格1,890円（税込）

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