人気ブログ「既婚配偶者なしのお弁当ブログ」を書籍化
『毎朝パパッとできる！ 野菜たっぷりお弁当レシピ ～うまさ太鼓判！“弁当男子”おすすめのヘルシー弁当～』
を9月12日（土）より発売

株式会社 毎日コミュニケーションズ＜以下、マイコミ＞（本社：東京都千代田区）は、『毎朝パパッとできる！野菜たっぷりお弁当レシピ～うまさ太鼓判！“弁当男子”おすすめのヘルシー弁当～』を9月12日（土）より全国の書店で発売します。

近年、家事の役割分担をする共働き夫婦や、男性の単身世帯が増えてきたことも影響し、女性だけでなく男性が料理を楽しむようになってきました。特に最近では、不景気の影響もあり、お弁当を手作りする若い男性も増え、その現象は「弁当男子」という流行語が生まれているほどです。中には、ネット上のブログで自分の作った料理やお弁当の写真、レシピを公開する男性もいます。

本書は、弁当男子・遠藤やすひろさんの人気ブログ「既婚配偶者なしのお弁当ブログ」を書籍化したもので、反響の大きかったレシピを中心に紹介しています。遠藤さんが、お弁当作りを始めたきっかけは「別居」でした。もともとは、自分ではなく奥さんにお弁当を作ってもらい、毎日職場に持っていっていました。ところがある時、「別居」をすることになり、愛妻弁当を持ってこない理由について聞かれることを避けるために、「んなもん、自分でつくったるわい!!」と自らお弁当作りを始めました。この境遇を機に、料理作りに目覚めた遠藤さんですが、今では彼の生み出す料理のレシピは男女問わず人気を集め、ブログのアクセスランキングでも常に上位にランクインするほどになっています。

本書では、ブログ読者による人気ランキングベスト10レシピをはじめ、「野菜」「肉」「魚」「パスタ」「のっけ」というカテゴリー別のこだわりレシピや、塩豚、鶏ハム、ナンプラー豚、麻婆などの定番おかずの基本の作り方とその応用レシピ、など充実した内容となっています。男性はもちろんのこと、毎日のお弁当を作っているお母さんや女子たちにも大変参考になる一冊です。


■　書　名：『毎朝パパッとできる！野菜たっぷりお弁当レシピ～うまさ太鼓判！“弁当男子”おすすめのヘルシー弁当～』
■　著　者：遠藤やすひろ
■　定　価：1,300円（税込）
■　体　裁：B5判　96ページ
■　ISBN ：978-4-8399-3294-7
■　発売日：9月12日（土）


遠藤やすひろ　（ブログハンドルネーム: 既婚配偶者なし）
1969年神奈川県横浜市生まれ。6年前、別居を機にお弁当を自作するように。普段は、会社員として業務用音響機器の商品企画・開発に携わる。趣味は自転車、音楽鑑賞、スキー、モータースポーツ観戦、スイーツ作り。文部科学省後援・色彩検定 2級取得。日本ベジタブル&フルーツマイスター協会認定のジュニア・ベジタブル&フルーツマイスター（野菜ソムリエ）、日本雑穀協会認定雑穀エキスパートでもある。
ブログ『既婚配偶者なしのお弁当』（ http://blogs.yahoo.co.jp/singlebento/ ）


＜表紙イメージ＞
画像：表紙イメージ
http://www.news2u.net/releases/56285/items/1/


＜ブログ読者による人気NO.1レシピ　「塩豚と葉っぱのまぜごはん」＞
画像：ブログ読者による人気NO.1レシピ　「塩豚と葉っぱのまぜごはん」
http://www.news2u.net/releases/56285/items/2/


＜著者直筆メッセージ＞
画像：著者直筆メッセージ
http://www.news2u.net/releases/56285/items/3/


本件に関するお問い合わせ先
株式会社 毎日コミュニケーションズ
社長室 広報部
TEL.03-6267-4155　 FAX.03-6267-4050
e-mail：koho@mycom.co.jp