エキナセアの効果>>>発熱や感染症、アレルギーの緩和
冬場に知っておきたい、ハーブのトップランキング

電車の中で目立ってきたマスク。今年はインフルエンザにはじまり、インフルエンザに終った1年といってよいでしょう。インフルエンザでなくとも風邪をひいたり、寒さにまいっている人はたくさんいることでしょう。ハーブな生活ではそんなこの冬の時期に活躍するハーブ「エキナセア」を紹介、お奨めいたします。

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★アメリカ先住民が発見したというエキナセアというハーブ
赤紫色の花を持つエキナセアは、アメリカ先住民族のネイティブインディアンが発見し、根を噛み砕いてその汁液を、咳止めをはじめ様々な症状の緩和に使用されていました。
その後ヨーロッパに伝えられ、薬効の研究がつづけられ、現在では天然の抗生物質という表現もされ伝えられています。

★エキナセアの作用
インターフェロンを作る力を活発にするといわれ、細胞膜の抵抗力を強化するなどの研究結果もあります。
毒性がなく、免疫力を高め、病気に対する抵抗力を高める作用があります。
また抗生作用と抗ウィルス作用があり、ヨーロッパでは炎症を起こした結合組織を修復したり、発熱や感染症の治療などにも用いられています。
そのほか、アレルギーを軽減する働きもあるといわれ、各種のアレルギー緩和に用いられています。

★エキナセアの使用
主にハーブティーとして飲用（抽出約3分）しますが、そのほかカンジタ菌による皮膚炎、感染、湿疹にチンキ剤としても使われています。

★エキナセアの効能
インターフェロンの産出活発化に伴う免疫系の強化、抗アレルギー、抗ウィルス、リンパ系の強化、風邪、インフルエンザ、ニキビ、膀胱炎など。

★エキナセアの注意点
多量使用によりめまいが起こることがあります。試用期間は、使用方法を問わず8週間以内としましょう。なお、結核、白血病、膠原病、多発性硬化症、エイズ、HIV感染、自己免疫疾患方は避けてください。

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